Moteur nutritionnel V1

Calculez une répartition cohérente des protéines, glucides et lipides, puis organisez les repas autour de l’entraînement.

Calories quotidiennes

Poids (kg)

Protéines (g/kg)

Lipides (% des calories)

Nombre de repas

Heure d’entraînement

Répartition quotidienne